春が近い！

暦の上では、すでに春ですが、まだまだコートは手放せません。
しかし梅の花も咲き、じょじょに春の息吹が感じられますね。
さて、この時期、いまだ地面は冷えているのに、陽気は上がっています。
人体も足は冷えて頭はのぼせるという症状が出やすくなります。
足を冷やさないようにすることが大事です。
足湯もいいですね。
そして、苦味があり、香りの強い食べ物がこの時期合っています。
ふきのとう、タラの芽、こごみ、わらびなどの春の山菜です。
のぼせを解消してくれる食べ物です。