ギックリ腰注意報！

アキュサリュート高輪 院長です

　最近ギックリ腰の患者さんが増えています。いつもは11月ごろから増えるのですが、今年は早いです。急に気温が下がってきたことと、やはりステイホームが影響しているのではないかと思います。
　ずっと在宅ワークで、運動量が減って、身体が硬くなっているところに、気温が下がってぎっくり腰や寝違えなどの急性の痛みが出やすくなっているのではないかと思います。通勤もいい運動になっているのですね。
シャワーで済ませず、湯船につかって、その後にストレッチをしましょう。痛くなったら早めに治療においでくださいね。