2018年11月27日

ラジオ番組出演

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先週の火曜日11月20日から4日間文化放送の「市橋有里Enjoyヘルシーライフ」という番組に出演しました。
夜8:40から10分間の番組です。
1週間はradikoというアプリで録音が聞けます。

番組ホームページ
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2018年11月19日

12月2日第一日曜セミナー

12月2日の第一日曜セミナーは
テーマは「風邪はひかない!免疫力を上げる!」です。
生姜とシナモンを上手に使った風邪の超初期治療や、お灸を使って免疫力を上げる方法を学びます。
そして、風邪をひかないからだを作るにはよく眠ることが大事です。熟睡できるようにする気功も練習します。

12月2日日曜日 10:00−12:00
参加費 1,000円
アキュサリュート高輪において。

参加ご希望の方は
acu-info@acu-salut.jp
または
03−5422−9255
まで。




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2018年10月30日

乾燥注意報!

 乾燥注意報?まだ注意報が出るほど乾燥はしていませんよね。しかーし、身体的には注意報発令なのです!
90%以上の湿度が続いた夏の湿気になれた身体は、なかなか急には乾燥に対応できません。乾燥に弱い臓器は、肺です。呼吸器がまず影響を受けます。のどや鼻になんとなく違和感が出始めますね。そして中医学的には皮膚も肺の管轄下にあるとされています。皮膚にも影響が出始めます。早め早めに加湿器など準備したほうがいいと思います。アキュサリュート高輪でも加湿器準備しました。
 そして、身体を潤してくれる食べ物を多くとるのもいいですよ。うまい具合に秋に取れる食物が秋にはいいのです。山芋、梨、白きくらげ、葛、ゆり根等々。
 早め早めの対策を取りましょう!
posted by 院長 at 16:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年10月12日

寝違え、ぎっくり腰注意報!

段々と肌寒くなってきました。
毎年10月から11月にかけて、寝違えとぎっくり腰の患者さんが増えてきます。寒さのために、筋肉が固くなってしまうのが原因ではないかと思います。
まだそれほど気温が低いわけではありませんが、30度以上の暑さにさらされてきた身体は、まだ20℃前後とは言え気温の低下に対応できないのでしょう。この季節の変わり目にダメージを受けることが多いです。
早め早めに寒さ対策を始めるのがいいと思います。まずは薄めの腹巻はいかがでしょうか?
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2018年09月18日

東洋医学の番組

9月24日19:30からNHKで、東洋医学に関する番組が放映されます。
「科学で迫る」ということですので期待します。
しかも2部構成です。NHKもやってくれます!

■東洋医学ホントのチカラ〜科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ〜
第1部:2018年09月24日(月)19時30分/ NHK総合・東京
第2部:2018年09月24日(月)21時00分/ NHK総合・東京
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2018年09月17日

新体操世界選手権

ブルガリア、ソフィアで開催されていた新体操の世界選手権が終わりました。
団体戦で種目別フープでフェアリージャパンが銀メダルを取りました。ボールフープの種目も4位で、メダルまでもうちょっとでした。
個人戦は、個人総合で皆川夏穂選手が12位、大岩千未来選手が23位でした。ちょっと前まで決勝に残るのも難しかった状態なので、だいぶん世界のレベルに近づいて来たなと思います。
今回は、ルールが変わって10点満点だったDスコア(演技価値点)の上限が撤廃されたということで、難しい技をどんどんやれば、点数がどんどん上がることになったのだと。加えて手具を落とした時の減点が大きくなったそうです。難度を上げれば、失敗の可能性が高くなるし、戦略的に技の構成が難しくなったでしょうね。
しかし、私は、新体操選手のケアに関わって10年以上になり、演技も直に見てきたのですが、「難度」がよくわからない。すべての技が常人にはできないような難しい技に見えるのです。
難度よりも芸術点をもっと上げて欲しいと切に思います。感動してウルウルする演技を見たいです。
選手の皆さん、お疲れ様!次は、イオンカップです!
タグ:新体操
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もうすぐ秋分の日

9月23日は秋分の日。昼の時間(陽)と夜の時間(陰)が同じになる時期です。
「気」の状態がとても良いとされています。気候的にもさわやかでいい時期でもあります。
今日9/17は、東京では久々のお日様が照っています。清々しいお天気です。
気の状態もいいですね。これから秋分に向けてもっと気の状態が良くなっていくでしょう。
こんな時には、ぼーっとする時間を多くとって、気のエネルギーの中に身を置くといいですね。
気の合った異性と一緒にいるのもいいです。もちろん一緒に気功をすると最高です。
ここ高輪もいい気ですよ。
時間があれば、今週は、患者さんも治療後、気功をやってもらおうかなと思います。
タグ:気功
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2018年07月17日

冬瓜皮茶、冬瓜子茶

いやいや、この暑さ、湿気は大変なものですね!
毎年今年はすごいと言ってる気がしますが、今年はほんとにきついですね。
患者さんも身体のむくみ、重だるさを訴える方が多いです。

今日は、湿気対策に、冬瓜皮(トウガヒ)茶、冬瓜子(トウガシ)茶を作ってみました。
冬瓜の皮と、種の部分をてんびに干すこと3日。
あとは、多めの水を入れてぐつぐつ20分ぐらい煮ます。
煮る前の皮に独特のにおいがあり心配してましたが、煮るとそのにおいはなくなり
とてもスッキリいい味です。
冬瓜を食べるときには、どうぞ皮と種を捨てずにお使いください!
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2018年06月29日

梅雨明け

梅雨が明けました!6月中の梅雨明けは初めてらしいですね。
梅雨は空けても、湿気はすごい。気温もすごい!スチームサウナに入っているような気分です。
この季節、このブログでもよく出てくるのは緑豆(リョクズ)です。熱を冷まし、利尿作用もあり、体内の不必要なものを体外に出させるいわゆるデトックス効果があります。薬効的にはまさに今の季節にピッタリです。
今日は、緑豆をぐつぐつ煮込んで、その煮汁をお茶がわりに飲みました。
飲んで間もなく、身体の重だるさが楽になり、暑さもすこし感じなくなった気がします。
これはすごい効果です。是非皆さんもお試しあれ!
中華食材や東南アジア系の食材を扱っている店には緑豆が売っています。
posted by 院長 at 15:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年03月20日

訪台記

3月17日から台北市で開催された国際中医薬学フォーラムに参加するために訪台しました。2010年に日本中医学会と台北市中医師公会とで学術協定を結んで後、お互いの大会を訪問し合い学術交流を行うことになり、翌年の2011年から毎年3月に訪台してきました。今回、第8回目になりました。
 ブラジル、マレーシア、カナダ、中国、香港、韓国などからも代表団が参加した大きな大会です。日本からも10数名の代表団を組織して参加しました。
 大会終了後には、台中にある順天堂という漢方製薬会社の工場に見学に出かけました。順天堂は70年の歴史を持つ老舗の製薬会社でアメリカにも工場を持ち、アジア各地ヨーロパにも輸出しているそうです。生薬の残留農薬の検査や、本来の起源の生薬かどうかを調べるためにDNA検査なども行っています。安心安全、そして効能について相当力を入れていることが見て取れました。
 台湾の漢方薬は、エキス剤を使うことが多く、日本との大きな違いは、単味という単一の生薬のエキス剤があるということです。数種類の生薬の合わさった方剤のエキス剤を基本にして、その人により合った薬を作ることができます。日本において、よく漢方処方に使われる生薬の中には、「薬」ではなく「食」として扱われるものが多くあります。もうじき、順天堂のこうした「食」の単味エキス剤30種類が、日本で売りだされるそうです。これは、とてもありがたいことです。例えば、ナツメや枸杞子は、血の足りない人、元気の足りない人、不妊で悩んでいる人に非常に良いのですが、生のものは食べにくいし、やはり残留農薬などが心配なのです。患者さんにもおすすめするのですが、安心安全のものが少なくて悩みの種でした。
 今年も台湾の先生方とも多く交流出来て大きな収穫がありました。
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posted by 院長 at 17:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記